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Miércoles, Septiembre 20, 2023
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Tu salud cardiovascular puede mejorar haciendo ejercicio. Estos son algunos de los beneficios específicos de ejercitar el corazón y el sistema cardiorrespiratorio.
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El ejercicio cardio es importante, así que hablemos de una de las formas más sencillas de agregarlo a tu rutina: correr.
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Miércoles, Diciembre 21, 2022
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¡Empieza con pequeños cambios que te lleven a apegarte con éxito a tus propósitos de dieta de Año Nuevo!
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